[일반] 매일 7키로씩 뛰면 거덜나나요?

[익명(61.77)]

주5일 6.6키로씩 뛰면 거덜나요?천천히 6~7분페이스로요

- dc official App

[익명(112.167)]

돼지거나 초보자면 거덜나고 개인차에 따라 다름

[익명(61.77)]

지금 한달 150키로씩 달리고 이번덜은 70키로 달렷어요 평소엔 10키로 9키로씩 하뛰하쉬 햇는데 이정도면 어떤가요?? - dc App

[익명(112.167)]

그정도면 ㄱㅊ을듯??

[00(116.33)]

케바케니까 몸 상태 봐가면서 하세요