[일반] 여름에는 아무래도 페이스 좀 떨어짐??

[익명(witty1692)]

5km 600에서 630 매일 뛰는데

어제는 19시 이후에 시작했는데 730까지가네

몸에 힘이 안들어감 ㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 1(115.95)]

그정도면 가을되면 400나옴

[런갤러 2(220.65)]

여름은 달리기가 아니라 극기훈련 한다 생각해야함. 잘 쌓으면 가을에 퀀텀점프

[콧물맨(leesabal)]

좀이 아니라... 매우... 그냥 조깅만 해도 훈련임

[런런런런런(necklace7509)]

조깅 페이스로도 1분 이상 떨어지고, 심박수 10이상 오름. 10k 정도 꾸준히 달렸었는데 요즘은 7k 뛰다 퍼져서 들어옴. - dc App

[런갤러 3(1.220)]

우와 7키로라니 양호 하네요 저도 똑같이 10키로 꾸준히 뛰었었는데 이제는 6키로라도 뛰자 하고 나가서 4키로 부터 죽을라 해서 5키로에서 포기함