런린이 2개월차 2달째 150km 뛰는중이고

1주에 45km 정도 천천히 뜁니다


살살뛰어도 힘들기에 안다치고 오래뛰자란 생각으로

페이스는 7분정도로 뛰면서 체력올리는 중인데요,


혹시 10월말, 11월쯤에 20키로를 주말에 하루 뛴다고 할 때


2주 연속 일요일 20키로 소화 가능할까요?


가능하게 하려면 저는 무엇을 해야할까요