[일반] 하프 2시간언더 될까

[옷걸이(cb0410)]

10k pb 작년 춘마 53분대

겨울엔 일이 좀 있어서 쉬고 3월부터 다시 뛰는데

육아때매 월마일리지 100k이상 못쌓는다 ㅠㅠ

페이스 늦추면서 거리는 좀 늘려가보고 있는데

540페이스로 20k뛰는게 엄두가 안나네

[아톰(atom0632)]

대회뽕으로 삽가능

[초코치토스(someone9498)]

될듯 - dc App

[초코치토스(someone9498)]

내가 10키로 연습 52~3분 나올때 하프대회서 143나옴 - dc App

[dude(archevil21)]

충분함 나는 오히려 욕심내서 150 뚫으려다가 부상입었으니 주의

[런갤러 1(221.148)]

긴말안한다. 꾸준히만해라. 노력은 배신안함 ㅇ

[한량(lonely5845)]

가능 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

대충하믄 됨

[러닝맨(admire2374)]

지금부터 마일리지 월 200이상 가자