지금 600페이스 10Km 돌고있는데
11월까지 하프 가능할까요?
쌉가능입니다. 시간많이남았어요 - dc App
자신감갖고 연습해볼께요
준비 안된 애들도 생각보다 완주 잘 하더라 - dc App
대회는아예처음이라 이게맞는건가 생각했었어서요ㅎ
600페이스 10Km 주자면 9월부터 매주 1Km씩 늘리는 훈련해서 대회 전주까지 17Km 640으로 만들면 저날 2시간 10분 안에 들어갈 수 있음~ 내가 그렇게 작년 첫 하프 해냈었어~ 날씨도 추워서 더 좋았어~ - dc App
조언 감사드립니다
장거리대비가 안되어있으면 중간에 몇번 걸을순 있지만 솔직히 하프는 완주자체가 그닥 어렵진않음..
넵 더 연습에 정진해볼께요
10k 600이면 2시간30분안에는 무조건들어옴
2시간안에 들어가도록 노력해볼께요
나랑 똑같네...ㅋㅋ 매주 2km 씩 늘리고 있음.. 현재 14km까지... 8월까지 20km 목표 같이 화이팅해요!!
어제 11Km 달렸는데 죽는줄 알았어요 ㅠ 화이팅하세요!!
11월이면 무적권 가능
쌉가능입니다. 시간많이남았어요 - dc App
자신감갖고 연습해볼께요
준비 안된 애들도 생각보다 완주 잘 하더라 - dc App
대회는아예처음이라 이게맞는건가 생각했었어서요ㅎ
600페이스 10Km 주자면 9월부터 매주 1Km씩 늘리는 훈련해서 대회 전주까지 17Km 640으로 만들면 저날 2시간 10분 안에 들어갈 수 있음~ 내가 그렇게 작년 첫 하프 해냈었어~ 날씨도 추워서 더 좋았어~ - dc App
조언 감사드립니다
장거리대비가 안되어있으면 중간에 몇번 걸을순 있지만 솔직히 하프는 완주자체가 그닥 어렵진않음..
넵 더 연습에 정진해볼께요
10k 600이면 2시간30분안에는 무조건들어옴
2시간안에 들어가도록 노력해볼께요
나랑 똑같네...ㅋㅋ 매주 2km 씩 늘리고 있음.. 현재 14km까지... 8월까지 20km 목표 같이 화이팅해요!!
어제 11Km 달렸는데 죽는줄 알았어요 ㅠ 화이팅하세요!!
11월이면 무적권 가능