[일반] 러닝머신 뛰는거도 달리기에 도움이 됨?

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

유튜브 오픈케어보면  함연식프로가

본인도 그렇고  엘리트 어린선수,  훈련받는 선수들이

트레드밀서 연습 많이하던데

누구는 쓰는 근육이 다르다 그러고

[익명(183.105)]

트레드밀만 뛰어서 섭삼 하는 아재도 있자나

[익명(104.28)]

트레드밀이 충격이 적어서 트랙 보다도 많이 안전함

[익명(104.28)]

특히 초딩들 좀 뛴다고 5k나 10k 대회 참가시키는 사람들 있는데 진짜 병신짓임. 그렇게 뛸 필요도 없고 정 뛰게 하고 싶으면 트레드밀에서 뛰게 해야함

[익명(175.223)]

얜 뭔데 비추만 4개나박혔냐

[익명(58.77)]

수노가 싫어하는 애들은 비추 6개 박히고 시작함

[퍄댕이(wuhan13)]

선출이나 고수가 주기적으로 자세 봐주는거 자체가 도움 엄청 많이 됨 ㅋㅋㅋㅋ 로드나 트랙이 좋겠지만 트레드밀도 충분히 도움될덧