[부상관리] 무릎 보호대 걱정없이 그냥 차세요

[익명(211.179)]

뭐 근육이 약해진다, 충분히 근육이 성장한 이후 나중에 차라 이런 글들도 있던데

그런 논리라면 러닝화도 필요없고 맨발로 달려야함

[글라스는영원하다(oral7733)]

넵 - dc App

[건전마라톤(over2985)]

그게 같은 비유냐 ㅋㅋㅋ

[익명(211.179)]

맨발로 뛰면 발이 아프니까 신발을 신는거 아님?

[익명(211.179)]

신발을 신고 달리는 이유가 무엇인가요?!

[런갤러 1(112.161)]

다쳤을떄 그부위 사용하지 못하도록 하는게 보호댄데 설마 지금 보호대를 차면 무릎이 보호가 된다는 소리를 하는건가?

[익명(211.179)]

다쳤을 때 차는 걸 말하는 게 아니라 예방 차원에서 사용해도 된다는 걸 말하는 것임.

[런갤러 1(112.161)]

정형외과에선 정반대의 말을 하던데? 누구말이 과연 맞는걸까?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.179)]

@런갤러1(112.161) 다쳤을 때 사용하는 건 실린더 스프린트 계열 뭐 이런거 말하는거냐? 단순 예방 차원에서의 보호대는 수술 들어가는 OS 닥터들도 착용함

[런갤러 3(59.10)]

그건 깁스고; 원래 보호대는 다치기 전에 차는게 맞음 본인이 그 부위가 불안정하다고 생각되면

[익명(butter0697)]

러닝화 자체는 그렇지만 쿠션화는 그렇게 사면서 무릎보호대는 엄근진하는 이유는 잘 모르겠음 - dc App

[익명(211.179)]

??? : 쿠션화 신고 뛰어야 할 정도면 뛰지 말고 차라리 발목 강화 운동을 더 하고 쉬어라.

[런갤러 2(203.142)]

보호대때문에 오히려 악화될 수 있어서 하는 말 아님?

[익명(logical1694)]

보호대가 오히려 악화 시킨다는건 무슨 근거인가요?

[런갤러 2(203.142)]

@ㅇㅇ 무릎보호대 장기적으로 사용하면 보호대에 싸인 근육이 약화될 수 있다고 하던데

[익명(211.179)]

@런갤러2(203.142) 맨날 차고 다니는게 아니라 괜찮음

[익명(211.179)]

@런갤러2(203.142) 러닝화도 장기적으로 사용하면 맨발로 뛸 때와 비교했을 때 발목 근육이 약화될 수도 있음

[런갤러 2(203.142)]

무릎에 불편이 있어서 착용하고 도움받는건 당연히 괜찮다고 생각하는데 아프지도 않으면서 굳이 찰 필요가 있을까? 패션용으로 느슨하게 걸치는정도면 모를까

[런갤러 2(203.142)]

@ㅇㅇ(211.179) 마이너스냐 덜플러스냐를 같이 붙여서 얘기하면 곤란하잖음?

[익명(211.179)]

@런갤러2(203.142) 님이 주장하는 거랑 제가 주장하는 거랑 같아요.

[런갤러 2(203.142)]

@ㅇㅇ(211.179) 그러쿠먼. 앞뒤잘리고 그냥 막 차고 달려도 된다는 글로 이해했음

[익명(211.179)]

@런갤러2(203.142) 오늘도 좋은 하루 보내세요.

[슬런(gate0529)]

격한 운동할때는 차고 평상시에는 근육 약화되지말라고 해서 안 차는 걸로 저는 알고 있어엽

[런갤러 4(118.221)]

쓰니 말이 맞음. 근육이 약화된다는 소리 같은 건 노인들이 간혹 보호대 24시간 차려고 하는 사람들이 있어서 하는 말임.