[일반] 상탈보다 시원한거 있나요?

[익명(59.11)]

런닌이고 요즘 너무 더운데

고수 형들 벗고 뛰길래 나도 상의 벗고 뜀. 

옷이 땀에 젖어서 공기가 안 통하니까 너무 더운데 

벗는거 말고 좋은 방법 있나요?

[익명(consider3665)]

상탈+하탈

[익명(59.11)]

하의는 ㄱㅊ음

[런갤러 1(175.121)]

상탈도 습관 아니야? 그냥 기능성 옷을 입어요~

[그로구(dive7177)]

나시 입으삼

[런갤러 3(14.33)]

ㅇㅋ...한번 입어 볼게

[익명(logical1694)]

전라

[감자뛰김(calf1653)]

제 여름 달리기 팁이라면 조끼에 얼린 생수 꽂고 달려요. 매우 시원함...뭐 1시간으로 다 녹겠지만

[런갤러 3(14.33)]

바람 통하는 정도면 충분해서... 암튼 감사합니다

[MARATHON(foradun0353)]

상탈은 직사광선이 피부를 직접 자극하기 때문에 체온 증가를 가속시켜서 더워도 옷을 입고 뛰는게 낫다는 논문도 있음

[익명(59.11)]

낮엔 직사광선이 너무 뜨거워서 밤에 뜀

[런갤러 2(222.107)]

실내운동

[알로에베라(lecture2084)]

얼음물 짱박고 중간에 마시기도 하고 땀에 흔건히 젖으면 얼음물 머리, 목에다 뿌림....반복코스에서 빛을 봄. 5km정도면 적당 - dc App

[알로에베라(lecture2084)]

장점으로 끝나고 땀냄새도 잘 안남 - dc App

[알로에베라(lecture2084)]

대신 신발이 젖는데 어차피 15km 정도 뛰면 땀 흘러서 신발 젖음. - dc App

[런갤러 4(220.88)]

호주 비행기티켓을 사면된다 거긴 지금 9도야

[런갤러 6(59.11)]

팬티도내리셈