다리근육도 제대로 없을때


매일 500~530 10km 꾸준런 하면서 절제할줄 모르다가


누적피로로 무릎부상 겪고 한참쉬고




지금은 630~700으로 3~5km 이틀에 한번뛰는데


이렇게 앞으로 두달 돌리면서 속도는 유지하고


거리만 10km까지 늘릴껀데



여성러너들한테 맨날따이고


일주일 좀 지났는데 너무 지루함...ㅠㅠㅠㅠ