[일반] 무릎 살짝 아픈데 쉬는게맞냐?

[익명(59.8)]

아니면 살살뛸까

[수타벅수(perhaps8105)]

쉬어 좀

[익명(tomb3678)]

살짝 아픈데 살살뛰고나서 ㅈㄴ 아프려는게 목표면 그렇게하셈

[앤쵸비(constant9684)]

가만히 있어도 아픈지, 무릎 굽히면 아픈지, 뛰거나 계단 내려갈 때만 아픈지 따끔인지 멍든 느낌인지에 따라 다름 - dc App

[런갤러 1(222.232)]

런닝 오래할 생각 없으면 계속 뛰는게 좋긴함

[러닝의목적(active4610)]

걷거나 계단내려갈때도 아프면 쉬어라

[익명(59.7)]

뛰지말고 다른 근육 강화 훈련을 넣어보셈 무릎통증에 좋은걸루