한번 병원신세지고 낫고나서 몇주전부터 불스스 스쿼트 주2회씩 조져주거있고 자세도 무릎을 좀더 앞으로 내미는 느낌으로 바꿈 지금 3일연짱 달렸는디 무릎 통증 없고 이더운 날씨에도 페이스까 쫌 좋아짐 - dc official App
개선되면좋은거지 한잔해 - dc App
원인을 니가 다 써놨네
강화 성공 축하드립니다 - dc App
둘다 - dc App
러너스하이ㄷㄷ - dc App
무릎통증 대부분은 대퇴사두문제라
스쿼트 빡세했다며