[일반] 조끼에 가슴쪽에 플라스크(물) 얼려서 뛰어보신분 있나요

[아파메일(sense5963)]

갑자기 드는 생각인데 살로몬 조끼 가슴쪽에 물 담은 플라스크 얼려서 뛰면 시원+수분보충 느낌으로다가 하면 좀 도움이 되려나 10km 기준임

[알로에베라(lecture2084)]

얼음물 숨기고 반복코스가 좋아요 - dc App

[330(perhaps5447)]

10키로에 물을 왜마심

[아파메일(sense5963)]

지금 날씨에 땀 뻘뻘하고 나면 10km 뛰고나서 토레타 500ml 2개 원샷 떄리는데.... 전에 2km마다 한입씩 먹어주니 좋긴 했어가지고 단점은 등에 열배출이 오지게 안된다는거

[감자뛰김(calf1653)]

이런 댓은 무시가 답.

[앤쵸비(constant9684)]

등에도 아이스팩 넣을 수 있지 않나요 - dc App

[아파메일(sense5963)]

아이스팩은 20분이면 식을 것 같아서요 생수 얼리는 것 보단 오래 안갈듯?

[아파메일(sense5963)]

생수는 그래도 마시면 무게라도 주는데 아이스팩은 무게 그대로 가져가니깐 ㅠㅠ

[앤쵸비(constant9684)]

그래도 쿨링엔 등이 좋아요. 트랙에 아이스박스 가져가서 얼음 교체하면서 해보세요 - dc App

[익명(59.7)]

귀찮아서 얼리는거 깜빡할때가 많아서 문제지 여러모로 좋음 근데 요즘 진짜 빨리녹음

[가람파(corrupt6769)]

10키로면 하프타이즈 사이드포켓에 물병하나로가능 - dc App

[런갤러 1(221.145)]

조끼입고 몸 무거워지고 걸리적거리고 그런게 더 힘들더라구요.

[런갤러 2(1.213)]

얼음떄문에 가슴에 피멍듬

[아파메일(sense5963)]

???

[메트너리안(atom7633)]

제가 얼려서 벨트 뒤에 넣어서 뜁니다~ 허리 부분 시원하고, 30분 정도 지나면 다 녹는데 뛰면서 시원한 물 마시면 훨 좋더라고요. 너무 더우면 정수리에 갖다대기도 하고요 ㅎ - dc App

[감자뛰김(calf1653)]

플라스크는 아닌데 얼려서 양쪽에 끼고 달리면 진짜 시웒요

[감자뛰김(calf1653)]

요즘엔 에너지젤 대신 카프리썬 얼려서 등에 넣고 달려요

[초계변(clay7960)]

플라스크에 물 넣고 얼리면 얼음 날카로운면에 실리콘 썰릴 수 있어.

[아파메일(sense5963)]

보통 녹으면서 둥글둥글하게 되지 않나..?

[런갤러 3(222.107)]

무겁고 뛸때 겁나 덜렁거리지않을까요?

[아파메일(sense5963)]

500ml 정도는 딱히 지장 없지 않을까 해서요 ㅎㅎ 계속 마셔줄거고

[이산화탄소배출기(seldom8713)]

오 이거 개꿀이겠당 - dc App

[시골막창(condemn4532)]

이거 조심해야됨,, 다 더운데 심장가까운곳에만 얼음이 있으면 좀 위험할수도있어

[아파메일(sense5963)]

헉 감사합니다