[일반] 내가 웨이트 하는 이유

[익명(112.169)]

싱글렛 입었을 때 너무 기아처럼은 안보이려고...

근데 아직 멀었음 ㅠㅠ

오늘은 러닝 쉬는날이니까 웨이트 하러 가야지

[이산화탄소배출기(seldom8713)]

웨이트랑 러닝 요일분배 어케 하심? - dc App

[익명(112.169)]

보통 러닝 화요일 하루 쉬는데 이날 웨이트하고, 가끔 컨디션 보고 하루 더 쉬는 경우에는 그 날도 웨이트 합니다. 그 외에도 주중에 하루 정도는 새벽 런, 저녁 웨이트 하려고 하는 중이구요 정리하면 러닝 5~6일, 웨이트 2~3일해요. 웨이트는 진짜 거의 안하는 수준인데 대신 가서 상체만 무분할로 함