대신

10분 페이스로 슬로우 조깅하던
8분 페이스로 뛰던
6분 페이스로 뛰던
그냥 편안한 160에서 다 일괄적으로 유지됨ㅋㅋㅋ

이제 5분이나 그 위로 가면 다시 팍팍 올라가고

뭐 이런경우도 있다고ㅋㅋㅋ