부착부 아킬레스건염 걸린지 6개월 정도 됐고
2개월전부터 집에만 있고 재활 운동하는데
아직도 걸으면 뒷꿈치 아프고 불편하네요
이거 원래 엄청 오래가는건가요?
아 그리고 부착부는 카프레이즈 할때
맨바닥에서 해야되나요? 2개월동안 계단에서 했는데..

러닝 뛰고싶은데 진짜 미치겠네요

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