좀 하다보면 몸 안아파요
너무 무리하고있음 30분씩만 하셈 하루뛰고 하루쉬고
ㅋㅋ 누가 시켜서 하는것도 아니고 그럼 때려쳐. 남들은 뛰어서 기분이 좋고 운동을 건강해지고 나름의 의미르루가지고 하는건데 남들이 한다니까 그냥 줏대 없이 한두번 따라 해놓고선 뭔 부귀영화? 헛 생각을 하네. ㅋㅋㅋ - dc App
폼롤러 전, 후로 많이 하시구요. 스트레칭 많이 해주셔야 해요~
첨부터 빡런했구만 슬슬달리슈
좀 하다보면 몸 안아파요
너무 무리하고있음 30분씩만 하셈 하루뛰고 하루쉬고
ㅋㅋ 누가 시켜서 하는것도 아니고 그럼 때려쳐. 남들은 뛰어서 기분이 좋고 운동을 건강해지고 나름의 의미르루가지고 하는건데 남들이 한다니까 그냥 줏대 없이 한두번 따라 해놓고선 뭔 부귀영화? 헛 생각을 하네. ㅋㅋㅋ - dc App
폼롤러 전, 후로 많이 하시구요. 스트레칭 많이 해주셔야 해요~
첨부터 빡런했구만 슬슬달리슈