[일반] 원래 1분만 뛰어도 힘듬???

[익명(182.231)]

30대 후반 177cm 80kg인데

러닝 5일차인데

아침 6시에 일어나서 운동장 가는데 

진짜 1분만 뛰어도 힘들어서 걷고 싶음;;;

왤케 힘든거임 ㅠㅠ

[런갤러 1(58.224)]

천천히 뛰십쇼

[익명(182.231)]

진짜 개천천히 뛰는데도 힘드네요 ㅠㅠ

[런갤파딱1호(metaspeed)]

런데이 30분 코스 ㄱㄱ

[익명(182.231)]

런데이 앱 30분 코스 빡세던데요;; 저 진짜 개천천히 뜀;;

[런갤러 2(119.70)]

1분???? 난 10초만 뛰어도 힘들어

[익명(182.231)]

지금 상태가 그렇음...

[익명(below5363)]

너무 빨리 뛰어서 그럼 천천히 뛰셈

[익명(182.231)]

진짜 개천천히 뜀 ㅠㅠ

[익명(below5363)]

그럼 더 천천히 뛰어 막 9분 페이스 나와도 상관 없음

[익명(182.231)]

@ㅇㅇ 지금 8~9분 페이스인데 10분페이스로 바꾸겠음

[익명(below5363)]

화이팅!

[익명(182.231)]

@ㅇㅇ 님도 화이팅!! 근데 너무 힘듬 ㅋㅋㅋ

[러닝맨(admire2374)]

술 담배를 줄이시거나 끊으시는게 .....

[익명(182.231)]

술담배 일절 안함;; 담배는 피워본적도 없고 술은 주1회 할까말까임