[월 결산] 분기탱천구백분주

[달빵이(white0095)]

빌드업 한다고 했는데 대충 그 비슷한 뭔가가 나오긴 했지만 엉망진창 들쑥날쑥 급발진했다 가라앉았다 난리났다 ㅋㅋ 고수들 빌드업은 섬세하고 이븐하게 페이스 5~10씩 고르게 오르던데 난 그렇게는 못하겠다;;;;

그리고 이번달에 백분주 19번 말아먹었다 ㅋㅋㅋ 정확히는 백분주 15번 이백분주 2번 ㅋㅋㅋ

그래서 이번 달에 마일리지 pb 세웠음 ㅋㅋ

이전 마일리지 pb는 작년 12월과 올해 1월에 세운 308인데 그때까지만 해도 엄청 높은 마일리지라고 생각했었다.. 근데 지금은 뭐 체감상 그냥저냥 적당히 많이 뛴 것 같다 ㅋㅋ...;; 이게 다 런갤 마일리지 인플레 때문이다 ㅡㅡ

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[달빵이(white0095)]

[런세에에포(exceed3902)]

어찌 부상회복후 더 훨훨나는느낌ㅎㅎㅎ 고생하심 - dc App

[달빵이(white0095)]

부상 따위 나를 막을 수 없으셈!..이라고 하고 싶은데 여전히 무서움;;; 고마워 ㅎㅎㅎ - dc App

[요추바사삭(angry1106)]

훈지 제목 정말 참신하십니다! 8월도 화이팅!!

[달빵이(white0095)]

감사해요 사삭이햄 ㅎㅎㅎ 햄은 훈지 안 올리시나요? 응원 댓글 달고 싶은데 ㅎㅎㅎ - dc App

[무러치(knife7800)]

달빵쓰 술고래네ㅋ 8월도 부상없이 가보자 서레 가을에 전설 가보자

[달빵이(white0095)]

ㅁㅈㅁㅈ 우리 dns 3연벙의 한을 가을에 제대로 풀자고!ㅋㅋㅋ - dc App

[하얀나비♡(mountain6080)]

7월은 과음의 달! 주량이 점점 느시네요 막 삼연주도하시고ㅜㅜㅋㅋ 가능하다면 복귀런을 백분주 한사바리 하면서 달리고싶은데 택도 없을것 같슴다ㅠㅠㅋㅋ 오늘의 그래프는 제가보기엔 빌드업이 맞습니다!ㅋㅋㅋ 오늘은 질주를 조오금 당겨 13키로부근 부터 시작하셨군여 크으.. 마일리지 pb는 당연한 결과여서 크게 놀랍진않지만 축하는해야하니 ㅋㅋ 고생많으셨고 8월의 백분주도 넘넘 기대되네요 얼마나 강해지실지도 너무 기대되는 달빵쓰! 8월엔 같이 달릴 수 있길 흑흑

[달빵이(white0095)]

과음의 달은 아마 제마 끝나고도 최소 11월까지는 이어질 것 같아요 ㅋㅋㅋ 나비햄 궤도에 오르시면 백분주 정도는 장난도 아니고 이백분주도 가뿐하게 하시고 삼백분주도 하실 여력이 충분하시지만 시작은 좀 천천히 가보자고요 ㅋㅋㅋ;;; 그래도 실력이 무섭게 빠르게 느신 것처럼 회복도 아주 금방 하실 것 같아요! 무사히 복귀해서 신나게 쌩쌩하게 달리시는 훈지 올라오는 날 기다립니다!이 더위 우리만 느낄 수 없다! 나비햄도 빨리 오셔서 고통을 함께하시죠!ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[캣니스(problem0913)]

늘 즐거운 바이브로 많은 분들에게 동기부여 주시는 달빵햄 7월 고생 많으셨습니다 8월도 지금처럼 늘 건강하게 화이팅해주세요 ㅎㅎ응원할게요!!

[달빵이(white0095)]

동기부여 하면 캣니스햄 아니겠슴까 ㄷㄷㄷ 많은 런붕이들의 귀감이 되고 계십니다 ㅎㅎㅎ 캣니스햄도 계속 건강하게 달리시길 응원해요! ㅎㅎㅎ - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

나여 백빵이 - dc App

[달빵이(white0095)]

만빵이가 될 그날까지..! - dc App

[익명(best5375)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ훈지 목록봐ㅋㅋ못말려아주~!! 진짜 백분주 장인!!!!

[달빵이(white0095)]

ㅋㅋㅋㅋ컨셉병이 이렇게 무섭슴다 ㅋㅋㅋ 아무도 나를 막을 수 없으셈~ ㅋㅋㅋ - dc App

[달리는돌이(against6181)]

이렇게 보아보니 장관이다.. 역시 꾸준히 기록을 해야해ㅋㅋ 멋지다 달빵햄

[달빵이(white0095)]

아재개그 모음집 ㅋㅋㅋ 고마워 달돌이햄 ㅎㅎㅎ - dc App

[CigarettesAfterTT(orbit1248)]

달빡이햄.. 부장님의 향기가 난다 - dc App

[달빵이(white0095)]

햄 경철이 완전 박멸했구나? 그때가 오면 닉 바꾼대서 축하해주려고 메모해놨음 ㅋㅋㅋ - dc App

[CigarettesAfterTT(orbit1248)]

[CigarettesAfterTT(orbit1248)]

@달빵이 고마워~!! 이제 신스랑 족저만 조심하면 돼 ㅋㅋ - dc App

[번요(daxs101)]

대단하네요 가을의 전설!

[달빵이(white0095)]

번요햄도 같이 가을의 전설 만들어요 ㅎㅎㅎ - dc App

[in★Run(instarun)]

달빵이형 대단하네 ㄷㄷㄷ

[달빵이(white0095)]

인별이햄도 얼른 복귀하셈 ㅠ0ㅠ - dc App

[약남(rugby9432)]

크하 300을 넘겼다!! 달빵이 멋지다 - dc App

[달빵이(white0095)]

요즘 대프리카보다 더워진 헬서울에서 200 찍은 약남이햄도 멋짐! - dc App

[런고자였던시골쥐(federal0805)]

캬.... 빵햄 조만간 사고치겠구만! - dc App

[달빵이(white0095)]

근데 난 진짜 노재능이라 뛰는 거에 비해 발전은 느릴듯 ㅋㅋㅋ - dc App

[쌀보리(hero7413)]

달빵햄 한달동안 백분주 드시느라 고생 많으셨어요 ㅎㅎ 8월에도 부상없이 화이팅이요^^ - dc App

[달빵이(white0095)]

고마워요 보리햄 ㅎㅎㅎ 보리햄도 화이팅 하시고 여유있으실 땐 한번씩 훈지도 올려주세요 응원하고 싶어요!ㅎㅎㅎ - dc App

[양갈비(migojarad)]

마일리지 미춋다리;

[달빵이(white0095)]

거의 조깅으로 때워서 글케까지 대단치는 않아요 ㅋㅋㅋ - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

326...대다나다는 말밖에;;; 8,9월도 부상없이 파이팅!!!

[달빵이(white0095)]

망그햄도 감기 얼른 나으셔서 8월부턴 건강하게 뛰십시다요! - dc App

[아침조뛸깅(thnoew)]

이정도면 달빵이가 백분주를 마시는 건지 백분주가 달빵이를 마시는 건지ㄷㄷ 8월에도 고주망태런 가보즈아 - dc App

[달빵이(white0095)]

뛸깅이햄도 한사바리 하쉴? 알쓰도 마실 수 있는 백분주! 사실 뛸깅이햄은 나보다 훠어어얼씬 가뿐하게 들이킬 수 있겠지 ㅋㅋㅋ - dc App

[velocitas(basis3905)]

장경철이 지나가고난 자리엔 강함만이 존재하는구나 - dc App

[달빵이(white0095)]

아 그래서 벨로햄이 빡런을 잘하는구만? - dc App

[모톨이네(herself6030)]

뛸때마다 백분주만 드시다니... 무서우신분이야..ㄷㄷ 런갤 마일리지 인플레이션 심각합니다ㄷㄷ 이번달도 고생하셧어요! 8월도 부상없이 킵러닝^^

[달빵이(white0095)]

진짜 마일리지 인플레 너무 심각해서 300 넘었는데 글케까지 많이 뛴 것 같지도 않아요 ㅋㅋㅋㅋ 모톨이햄도 8월에도 건강하게 함께해요 ㅎㅎㅎ - dc App

[디크드(never3950)]

100분 달리기로 7월 다 채운건가 대단하다....! - dc App

[달빵이(white0095)]

7월 1일엔 아직 컨셉병 시작 안했었어 ㅋㅋㅋ - dc App

[코니코(respond8094)]

와 이번달 빵햄 마일리지 궁금했는데 역시 300을 훌쩍넘기셨군요!? ㅎㅎ 더운 여름에 마일리지 PB축하드리고 8월에도 열심히 달려봅시다!

[달빵이(white0095)]

300이면 결코 꿀리는 마일리지가 아닌데 맨날 백분주 한거치곤 좀 낮은 것 같아 역시 실력 부족을 통감하네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 니코햄도 8월에도 노거덜 킵러닝 화이팅! - dc App

[런드윈(contest0110)]

컨셉병 집요하다 ㅋㅋㅋㅋ 병맛훈지로 제가 감히 덤빌수가 없네요 ㅋㅋ 스승님으로 모시겠습니다(?) - dc App

[달빵이(white0095)]

앗 이렇게 쉽게 승복하시다니 그러면 안됩니다! 분기탱천하여 더욱 강화된 병맛을 보여주세욧!ㅋㅋㅋ - dc App

[객맨(ethnic3326)]

백 변태ㅋㅋ 7월 대단히 고생하셨습니다! 8월은 몇개나 말아 드실까 궁금해지네요ㅎㅎ 부상없이 화이팅 추!^^!!

[달빵이(white0095)]

7월엔 첫날엔 백분주 안 했으니까 8월이 살짝 유리하지만 대충 비슷할 것 같아요 더 더워져서 마일리지는 떨어질지도;;; 객맨이햄도 건강하게 화이팅! - dc App

[국민마라탕너(black3302)]

이렇게 뛰어야 300넘는구나 ㄷㄷㄷ 난 못해 ㅠㅠ ㅋ 고생 많았어 멋쟁이! - dc App

[달빵이(white0095)]

햄 지간신경종 난 잘 모르는 병이지만 여튼 그런거 있는데 무리하면 안되지! 그거 빨리 낫고 원하는 만큼 잘 뛸 수 있으면 좋겠다! - dc App

[디테일러(milk3599)]

오늘도 백분주 시원하게 말아드셨군요ㅎㅎ 8월도 화이팅!!

[달빵이(white0095)]

고마워요 테일러햄 ㅎㅎㅎ 햄도 8월에도 노거덜 킵러닝 화이팅! - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

다들 조깅으로 100분이상 달리게하는 마일리지 인플레 전도사 ㄷㄷㄷㄷ

[달빵이(white0095)]

전도사라기엔 인플레가 심각하여 저어는 그냥 런평 수준인 것 같아요 ㅋㅋㅋ 찐은 꼬까햄 같은 고수분들이자나욧!ㅋㅋㅋ - dc App

[뮤랭(mulang)]

폭염의 기운에 눌려서 하루하루 녹초가 되어서 점점 거리가 줄어드는데 대단해 멋져요 화이팅!!

[달빵이(white0095)]

저도 서울이었으면 이렇게까지 못 뛰었을 것 같아요 ㄷㄷㄷ 무리할 필요까진 없으니 뮤랭이햄도 충분히 잘 하고 계십니다!ㅎㅎㅎ - dc App

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

모아놓고 보니 더 귀여운 제목들!!! 마일리지 고수 빌덥 고수추bbbbbb

[달빵이(white0095)]

[달빵이(white0095)]

@노거덜킵러닝 좀 부끄럽지만 약간 뿌듯하기도 해요 ㅋㅋㅋ 이게 뭐라고 ㅋㅋㅋ;;; - dc App