가민 설정에서 뭔가 잘못 누른게 있는거 같다.
연일 회복조깅 30분만 준다.
허나 그냥 수락한다.
6:20 30분 신발은 오랜만에 아식스 타사 저팬.

가급적 5:40보다 빠르게 나가지 않게 억누른다.
언덕은 보폭을 줄이고 케던은 유지한다.
그래도 어제보다는 덜 덥다.
7월은 250K로 마감한다.

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