조금은 바쁘고도 혹독했던 7월 결산입니다.


시간흐름대로 생각해보자면 더위에 페이스가 너무느려지니 그러면 업힐 다운힐에서 속도생각하지말고 해보자란 느낌으로 붕어빵 코스에 도전하다 그만 무리해서 오른쪽 허벅지 옆쪽(장경의심) 했지만 다행히 아니었고(이때이후로 붕어빵안가는중...) 그냥 속도순응하며 얌전히 느리게만 뛰었습니다


이사로 묵동천에 합류 + 인터벌 부족 + 솟구치는 심박으로 많은 자신감을 잃었으나!! 일단 묵묵히 뛰자는 마인드로 최다 마일리지를 돌파했네요


+ 작년 7월 초쯤 가민을 샀던데 딱 1년이 넘었네요 감회가 새롭습니다 (1년전 데이터보니 뛰는법을몰라서 초반부터 510 정도로 밟다가 6km쯤부터 페이스저하 되서 540 퍼진후 마지막 1km 500 또 올리는거보니 아주 귀엽습니다


+ 화랑대 철도공원 뒤쪽으로 경춘선숲길 종점까지 가는 길에 데크+흙길 있는데요 그늘도 있고 이뻐서 요즘 이 코스로 많이 뜁니다.


+ 가을 풀마라톤에서 330 언더 도전하고있지만 정말 쉽지않습니다 @.@ 10월쯤 페이스점검해보고 정말 안될거같으면 340으로 변경예정...


+ 메타스피드 엣지 + mbn + ytn 연속 구매 및 신청 성공으로 그래도 좀 행복한 달이었습니다 


(돈은 누가내지... KB pay야 알아서좀 해다오)


다들 여름 잘 버텨보시죠 화이팅입니다!!

2025 대회예정

어스마라톤 - Half
공주마라톤 - Half
잠수교 나이트런 - 10k(펀런)
서울레이스 - Half
경주마라톤 - Half
JTBC마라톤 - FULL
mbn 마라톤 - Half
ytn 마라톤 - 10k

10Km 45:47 (2025 YMCA 2025.04.13)
Half 1:43:48 (2025 더레이스21k 2025.04.06)
Full 4:01:44 (2025 동아마라톤 2025.03.16)