6월에 갑자기 처음 대퇴사두근염이 걸려버려서 충격파치료 4~5번정도 받고 회복하며 7월엔 열심히 달렸습니다!!

이렇게보니 장거리를 많이 안하는게 보이네요 LSD좀 중간중간에 섞어줘야 할꺼같습니다

무더운 날 뛰시는 런갤분들 화이팅입니다! 8월에도 부상없이 힘내십쇼!