약 일년 정도 운동 쉬다가 갑자기 마일리지 올리니까 다쳤던 발목이 뻐근 하다.


원래 250이 목표였는데 걍 오늘까지 3일 푹 쉬어버림.


250찍는다고 깝죽댔으면 백퍼 부상 입었을듯.


다들 한여름에 고생 했어~ 


부상 입지말고 꾸준히 하자~ 


한달동안 몸무게도 4kg 빠짐 ㅋ 나이스 ㅋ