[질문] 입문 초보인데 정강이 뼈하고 복숭아 뼈 위가 너무 아파요

[익명(221.139)]

입문 초보인데 

증상이 점점 심해서 걸을 때도 아픕니다

인터넷에 나오는 자세를 따라해도 4일째 괜찮아지지가 않아서 

어떤 것이 문제일까요... 

[교목애(aihashimoto)]

신스프린트, 종아리 스트레칭 열심히 해주세요. 개인적으로 스트레칭보드 쓰고 효과 봤습니다.

[배구부(batcircle98)]

뛰는폼 , 다리근력 - dc App