[훈련일지] 오늘의 훈련은...

[코니코(respond8094)]

휴식과 진실의 보강타임!

[모톨이네(herself6030)]

보강운동추! 저도 내일은 헬스장으로~~

[코니코(respond8094)]

내일 보강운동 홧팅입니다!ㅎㅎ

[코쿠런(glasses0372)]

[코니코(respond8094)]

[백콩!(anything9904)]

저도 오늘은 런휴식 보강운동데이!

[코니코(respond8094)]

오오 콩님도 보강데이군요ㅎㅎ 오늘 보강운동 잘하시고 꿀휴식 합시당!

[하슬라(scandal8922)]

보강도 아주중요하죠 최고!!! - dc App

[코니코(respond8094)]

감사합니다! 좋은 하루되세용

[객맨(ethnic3326)]

와우 보강운동추! 기구가 무서워보입니다. 형님ㅎㅎ!

[코니코(respond8094)]

요기구가 개인적으로 러너 강추 운동입니다ㅎㅎ 감사합니다!

[런데용(nedkjh87)]

중둔근 강화시키는 보강운동 개추드립니다! 고생 많으셨습니다!

[코니코(respond8094)]

오늘은 부담주지않게 가볍게만 해주었습니다ㅎㅎ 불금 잘보내세요!

[shine(cash0884)]

[코니코(respond8094)]

[중골왕(peasant1320)]

고문기계같아보여용!;;

[코니코(respond8094)]

둔근이랑 내전근 발달에 좋아용 츄라이ㅎㅎ

[개구리중사(area1397)]

[코니코(respond8094)]

[추천요정!(colony6498)]

이너싸이드가자~!ㅋㅋㅋ - dc App

[코니코(respond8094)]

이너 아우터 둘다 굿굿!

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[코니코(respond8094)]

시설이 좀 낡았는데 24시간무휴에 출퇴근 루트에 있어 애용합니당ㅎㅎ;;

[달빵이(white0095)]

오우 쟤는 이름이 뭔가요? 집에서 대체할만한 운동은 없겠죠? - dc App

[코니코(respond8094)]

힙 어브덕션 머신인데 바깥쪽하면 둔근 자극/안쪽하면 내전근 자극이에용ㅎㅎ 운동용 밴드로도 비슷하게는 가능합니당!

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[코니코(respond8094)]

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[코니코(respond8094)]

[섬진강고라니(half5846)]

추추~~ 8월홧팅입니닷 - dc App

[코니코(respond8094)]