[훈련일지] 8K E7.6+T0.4

[킴로키(kimmr1227)]

오늘은 20바퀴..

이제 바퀴수는 늘리지 않고 몸 상태 점검해야겠습니다

아직까지는 무릎통증이 심해지지 않고

적당한 긴장감을 유지하고 있어서 조심해야겠네요

심폐 지구력은 조금씩 좋아지는 느낌인데

더워서 그런가 축축 쳐지네요..

그래도 질주 느낌만큼은 예전 그대로라서 위로가 됩니다

벌써 8월이네요.. 여름도 반이 넘어가는데 힘 냅시다!

오늘도 좋은하루보내세요

10K - 24.10.06 인천송도 국제마라톤 00:40:49 (-300m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

오오 로키님 훈지 반갑네요 ㅎㅎ 오늘도 파이팅입니다!

[킴로키(kimmr1227)]

요즘 훈지 업로드 시간이 들쭉날쭉이네요ㅠ 좋은하루보내세요!

[수바그냥하는거지(engineer1986)]

오늘은 평소보다 시원한게 좋았네요ㅎ 수고하셨습니다~ - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

시원한거 맞죠?ㅋㅋ 좋은하루보내세요~~~

[모톨이네(herself6030)]

마지막 질주가..ㄷㄷ 역시 강하신로키님 추추^^

[킴로키(kimmr1227)]

강하긴요.. 유리몸 입니다ㅠ 좋은하루되세요~~~

[그냥뛸게요(curry32)]

순조롭게(?) 진행되고 계신거 같네요 저라면 벌써 욕심부렸을텐데 역시 현명하십니다! 끝까지 조심조심 화이팅!!

[킴로키(kimmr1227)]

겁이 많아졌습니다.. 살살 조심히 가야겠어요.. 좋은하루보내세요

[런데용(nedkjh87)]

몸상태 확인해가시면서 뛰는게 좋네요 ㅎㅎ 아침 러닝 고생 많으셨습니다 아프지 마시고 킵고잉입니다!

[킴로키(kimmr1227)]

항상 응원해주셔서 감사합니다~ 킵고잉! 좋은하루보내세요

[추천요정!(colony6498)]

[킴로키(kimmr1227)]