[훈련일지] 8월 첫 러닝 10km

[익명(118.221)]

10km 5:00 페이스가 저에게는 데일리 러닝 강도로는 딱 좋네요~

아주 가볍지도, 그렇다고 아주 빡시지도 않은 적당히 운동한 느낌도 들고 땀 흘리며 상쾌한...........

8월도 즐런 하세요~^^

[바둥이(timber3632)]

[익명(118.221)]

[런갤러 1(211.54)]

숫자들이 딱 떨어지네

[익명(118.221)]

ㅇㅇㅇㅇ 신기해서 올려봤어

[런갤파딱1호(metaspeed)]

500 조깅 흘리기추! 수고하셨습니다

[익명(118.221)]

감사합니다. 조깅까지 실력은 안되고 평균 페이스 520이 되야 조깅 심박수(130)가 나오더라구여 ㅋㅋ

[런데용(nedkjh87)]

끝자리 0으로 칼같이 맞춘게 편안하네요 ㅋㅋㅋ 고생 많으셨습니다!

[익명(118.221)]

감사합니다. 총 시간이랑 총 칼로리는 실패했네요 ㅋㅋ

[추천요정!(colony6498)]