근데 카본화 효율이 430 이하 400페이스라는건 진짜 부정 못하겠다 이건 무조건 팩트임




왜냐하면 그냥 상식적인 일반 성인 남성 공간감각으로 물리적으로 생각해봐도 답이 나옴




스프링을 오래 누른다고 해서 그게 반발력이 쎼지진 않잖아?



스프링을 눌렀다 떼는순간 반발력이 극대화 되고 튕겨져 나가는건데




뜀걸음 페이스에서는 반발력을 내는 효율이 부족한건 맞는듯




반대로 지면과 접촉 시간이 짧을수록 반발력이 극대화 되서 사실상 구름위 걷듯 신발이 달려주는 느낌이 나는거고



하지만 개초보 러너들은 지면과 접촉 시간이 길다보니 



카본화 효율 5% 10% 느끼면서 카본화가 정답이야 빼액 하는거고



400페이스로 뛰는 사람들은 효율 90% ~ 100% 퍼포먼스로 사실상 치트키 쓰고 있는건데 말이지