[훈련일지] 휴가 2일차 400m× 10세트 인터벌

[꾀돌이러너(puruna)]

질주 구간 심박을 160으로 꾸준히 밀어보자는

오기로 운동 나갔다가 

강렬한 태양의 열기에 119실려 갈 것 같아

급 반성하고 질주는 430으로 타협했습니다.

물 많이 드세요. 그늘에서 자주 자주 쉬면서 운동하세요.

[홍구(snake49)]

더위조심 ㅜ - dc App

[꾀돌이러너(puruna)]

[중골왕(peasant1320)]

인간적인모습ㄷㄷ 고생하셨습니다!

[꾀돌이러너(puruna)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[추천요정!(colony6498)]

덥다더워ㅠㅠ 고생추! - dc App