[일반] 다이어트 정체기 와서 치팅 하루 했더니

[아리나츠카사(aptitude9804)]

몸무게 개잘빠지네요 ㅋ.ㅋ

러닝 뛰고 택배알바까지 해도 며칠동안 100그램도 안 빠지다가

러닝만 해도 하루에 500그램씩 빠지는 중

- dc official App

[프로4사고싶어서삼(fool1909)]

정체기땐 오히려 먹는데 나을 수도 있다고 하고 설명하던데 의학은 어려워서 이해는 잘 안가네요 ㅋㅋㅋ - dc App

[늘피비킵고잉(nutrient3770)]

칼로리가 부족한상태가 계속되면 신체가 몸에 더 저장하려해서 대사량이 줄고 잘 안빠진다구 하더라구여! - dc App

[비닉정고(mission1694)]

적게 먹으면 신진대사가 줄어들어서 정체기가 오는데, 이럴 때 탄수화물 일부러 좀 먹으면 대사가 다시 좀 올라서 체중 감소가 된다고 합니다.