더워서 그런가 케던도 떨어지고 그냥 몸이 지쳐있는 느낌이야
심박 낮게 유지해도 그냥 온도가 높으면 지치는 걸까?
당연하지 형
얄 때문에 몸이 진짜 금방 지치네 밤도 덥도 낮도 덥고 답이 없다
이날씨엔 ㅈㄴ힘들지.. 저녁에뛰면 그나마 나을거임 - dc App
이거 저녁에 뛴 건데 ㅠ 진짜 지친다 심박 낮게 유지해도 뛰면서 회복이 안 되는 느낌이야
장거리는 새벽아니면 트밀로 도망쳐야
새벽이 훨씬 낫나 한번도 안 뛰어봤는데 온도는 그냥 비슷한 거 같아서 안 해보고 있거든
지열이 있어서 새벽이 더ㅜ시원!
감사합니다 새벽에 한번 뛰어봐야겠네요 요즘 진짜 너~무 더워요
시간 지나면 심폐지구력이 아니라 근육 자체가 힘든 느낌이에요 - dc App
그러니까여 몸이 무거워지고 나시도 젖어서 무겁게 느끼지고 ㅋㅋㅋ 이래서 상탈런 하시는구나 싶었음
어제했다가 넘 피곤했음.. 물도 미지근해져서 더 그렇고ㅋㅋ - dc App
저도 막판엔 몸에 열이 안 빠져서 에너지젤도 뜨끈해지더라고요 ㅋㅋ
지금 날씨는 뛰는게 아니라 그냥 오래 걸어도 힘들어 - dc App
이 날씨는 lsd가 아니라 한시간 반 가만히 있어도 힘들어 - dc App
당연하지 형
얄 때문에 몸이 진짜 금방 지치네 밤도 덥도 낮도 덥고 답이 없다
이날씨엔 ㅈㄴ힘들지.. 저녁에뛰면 그나마 나을거임 - dc App
이거 저녁에 뛴 건데 ㅠ 진짜 지친다 심박 낮게 유지해도 뛰면서 회복이 안 되는 느낌이야
장거리는 새벽아니면 트밀로 도망쳐야
새벽이 훨씬 낫나 한번도 안 뛰어봤는데 온도는 그냥 비슷한 거 같아서 안 해보고 있거든
지열이 있어서 새벽이 더ㅜ시원!
감사합니다 새벽에 한번 뛰어봐야겠네요 요즘 진짜 너~무 더워요
시간 지나면 심폐지구력이 아니라 근육 자체가 힘든 느낌이에요 - dc App
그러니까여 몸이 무거워지고 나시도 젖어서 무겁게 느끼지고 ㅋㅋㅋ 이래서 상탈런 하시는구나 싶었음
어제했다가 넘 피곤했음.. 물도 미지근해져서 더 그렇고ㅋㅋ - dc App
저도 막판엔 몸에 열이 안 빠져서 에너지젤도 뜨끈해지더라고요 ㅋㅋ
지금 날씨는 뛰는게 아니라 그냥 오래 걸어도 힘들어 - dc App
이 날씨는 lsd가 아니라 한시간 반 가만히 있어도 힘들어 - dc App