[일반] 러닝 하고 나면 종아리 땡겨야 정상임?

[익명(122.40)]

최고기록 5'27 페이스 8km까지 뛰어본 런린이인데

뛰고 났을 때 허벅지가 땡긴 적은 많은데 종아리가 땡긴 적은 단 한번도 없었음

러닝 초반에 자세 잘못 잡아서 허리 아팠던 적은 있는데 지금은 고쳤고

근데 종아리에 아무 자극 없는 것도 혹시 내 러닝 자세에 문제가 있는 건가 해서

[익명(58.127)]

뒤꿈치안닿게 포어풋 열심히하면 종아리 엄청뭉치긴함

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

종아리 땡기면 오래 못달림 - dc App

[솔로홀로(previous0072)]

저도 종아리 안 아픔 종종 자세 바꾼다고 까불다가 가자미근 부하만 와서 그냥 허벅지로 뜀

[런갤러 1(112.169)]

다양한 자세로 뛰어보세요 전 포어풋스럽게 변해가고 있어서 종아리 부담 더 커지는 중

[알로에베라(lecture2084)]

한계점 수준의 빠른 달리기나 거리 늘리면 종아리 뭉치긴 함, - dc App