[일반] 누가 러닝하면 체지방 빠진다했냐?

[LOONA오빛(sasalmoon)]

맞는 말 했네 ㅇㅇ

고지혈증 때문에

6월부터 러닝시작했는데

체지방 쭉쭉빠짐.

헬스도 같이해서 그런지

골격근양은 잘 안빠지고,

복부비만이었는데 러닝하고 정상됨.

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[런린이(27.35)]

대충 므쨍이 러너 짤 ㅋㅋ -_-b

[LOONA오빛(sasalmoon)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[콧물맨(leesabal)]

[선물상자(birth0052)]

[파파야오렌지(june7141)]

[모구젤리(rough34)]

얼마나 달림? 매일 달려?

[LOONA오빛(sasalmoon)]

아니~주에 3번정도? 7월 마일리지 85 - dc App

[모구젤리(rough34)]

@LOONA오빛 나도 식단안하고 마일리지 82인데.. 왜 안빠지냐 ㅋㅋ 너무 처먹나 ㅠ

[런갤러 1(182.215)]

식단 따로 함??

[LOONA오빛(sasalmoon)]

식단 따로 안함, 식단까지하기에 재미 없을 것 같아서 - dc App

[홍구(snake49)]

[CigarettesAfterTT(orbit1248)]

[LOONA오빛(sasalmoon)]

카즈하 졸 이쁘넹 - dc App

[커위색(tattoo5089)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 님 닉 ㅈㄴ 맛도리네

[CigarettesAfterTT(orbit1248)]

[슈렉님(scoop7078)]

난 ㅈㄴ안빠지지왜 - dc App

[LOONA오빛(sasalmoon)]

난 저녁 6시쯤먹고 집가서 러닝후에는 암것도 안먹긴해 - dc App

[witter(wzv0hipkj8z1)]

그럼 근 손실 안와?

[LOONA오빛(sasalmoon)]

@witter 근손실날 근육정도가 아니라서 그런지 근손실 안나던디? - dc App

[프로4사고싶어서삼(fool1909)]

저는 체지방 늘어서 너무 억울하고 슬퍼요 - dc App

[LOONA오빛(sasalmoon)]

어느순간 빠지기 시작하는 타이밍이 오더라구요 - dc App

[프로4사고싶어서삼(fool1909)]

@LOONA오빛 저 뛴지 9개월째...어흐흐흑... - dc App

[LOONA오빛(sasalmoon)]

@프로4사고싶어서삼 어음...우리 힘내보아요 - dc App

[사실잘모름(rokimi86)]

[reco(sss48679421)]

러닝하는만큼 매일 맥주2리터씩 마셔서 결국 웡래몸됬음 ㅜㅜ

[LOONA오빛(sasalmoon)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 님아 - dc App

[익명(59.0)]

1일 3식함?

[LOONA오빛(sasalmoon)]

아침은 안먹음 삶은 계란 1개정도? - dc App

[익명(chase9327)]

똥배 존나 쏙들어감.. 몇달 더하다보면 허리랑 배꼽이랑 만날거같음

[LOONA오빛(sasalmoon)]

아주 좋은 증상이쥬 - dc App