[일반] 아침은 든든하게 먹고 저녁은 간단하게 먹는게 건강한거같어

[이세민(goodsml)]

아침 저녁 1일 2식이 딱 좋은거 같아

1일 1식은 너무 극단적이야 인생에 재미도 없어

[프로4사고싶어서삼(fool1909)]

그게 약간 간헐적 단식 같은 느낌.... - dc App

[이세민(goodsml)]

그런가? 간헐적 단식이 1일1식 아녀?

[프로4사고싶어서삼(fool1909)]

@이세민 1일 1식 하는 방법이랑 1일 2식 하는 방법이 있는데 2식이 공복 시간 16시간 가져가는 방식이더라고요 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

나는 아침 안먹거나 대충먹고 점심 저녁 잘먹는듯. 새벽반 성님들은 또 다르겠지

[이세민(goodsml)]

아침 안 먹파는 죽을때까지 안 묵어서 이해함 ㅋ.ㅋ.ㅋ

[이세민(goodsml)]

나도 아침 개쳐먹파 ㅋㅋㅋ

[쿠가스(runnn888)]

@이세민 ㅇㅇㅋㅋㅋㅋ습관도 있고 뭐라고 해야되지..나는 걍 새벽에 뛰어도 전날 저녁에 잘먹으면 바나나정도면 버텨진다는 느낌으로 먹는거같음. 자동으로 간헐적단식 뭐시기가 되는거같고. 뛰고나면 나도 개처먹하고 점심 적게먹고 그러니깐 주말엔 너랑 패턴 비슷할듯ㅋㅋㅋ