치킨한마리 먹고도 배 안 참..176/73 내장비만 ㅠㅠ다행히 당뇨나 이런건 없이 깨끗함 소식좌들 부럽다 ㅠㅠ나는 매 식사가 폭식이다 ㅠㅠ 간헐적폭식 1일3폭식 음식만 입에 넣으면 절제가안된다 ㅠㅠ 일종의 정신병인듯함
적금 존나 많이 넣으면 됨!
돈 많이벌어야겄네 ...
진짜 고치고 싶으면 한번에 줄이려고 하지 말고 매끼니마다 아주 조금씩이라도 덜 남기는 버릇 들여봐 그렇게 조금씩 고쳐나가면 되긴 함
그렇게 먹고도 176/73 유지가 가능하면 그냥 체질이 그런걸거임
위고비도 방법임
체중만 유지된다면야 좋은거아님꽈
물 많이 마시고, 곤약이나 양배추로 부피를 채워서 버텨봐
저랑 체중이 비슷한데 혹시 하루에 한 끼만 드세요?
유툽해라 맛있는거 먹으면서 대박나면 돈도벌수있다
유튜브하셈