[일반] 허루 3끼 먹고 산지 30년이 넘었는데

[볼빨간갱년기(yougoon86)]

중간 한 1년 정도 아침을 잘 못먹은 경우는 있어도

아침을 먹기 위해 더 일찍 일어났었음 ㅋㅋ

지금도 5시반에 기상해서 밥먹고 출근을...

장점으로는 간식/야식을 안쳐먹음

단점으로는 혼자선 힘듬... 누군가 챙겨줘야함

앞에 20년은 어무이가 뒤에 10년은 집사람이 있어서

가능함

또 단점은 아침 안먹으면 공복감땜에 점심전까지 아무것도 못함... 덕분에 일욜마다 새벽런 할때 안쳐먹으면 못뜀

이거말곤 다 괜찮은듯

[런갤러 1(211.229)]

삼식이 아무나 못 하지

[익명(order0498)]

돼지새끼냐 - dc App

[볼빨간갱년기(yougoon86)]

키빼몸 111인데?? 태어나서 단한번도 돼지소리 들어본 적이 없음

[런갤러 2(118.221)]

나도 원래 3식이였는데..... 살빼려고 계속 1일 1식하다가 새벽반 러닝 시작하고 부터는 1일 2식으로 바뀜.......(가끔 점심 많이 먹어서 저녁 안땡기면 1일 1식) 전날 저녁 탄수화물로 식사하면 다음날 새벽 공복으로 뛰고 땀흘리면 아주 상쾌함......

[볼빨간갱년기(yougoon86)]

중간에 증량했다가 감량한거 말곤 단한번도 체중 조절해보질 않았음... 밥 말곤 뭐 잘 안먹으니 오히려 밥 안먹으면 힘을 못쓰는...

[런갤러 2(118.221)]

@볼빨간갱년기 본인 스타일 본인 루틴 나름 인듯.......... 나는 이제 아침 먹으면 오히려 루틴이 망가지고 속이 부대낌.......... 점심때까지 배는 쫌 고파도 아침 공복이 속 편함...... 3식 다 챙겨먹고 간식 안먹는 스타일이 본인에게 맞으면 ㄱㄱ 근데 3식 다 챙겨먹는게 보통 일이 아님~;;;;;;

[익명(over4987)]

아내분이 아침 드심? 아침 안 먹는 사람이 다른 사람 아침 차려주기 쉽지 않은데

[볼빨간갱년기(yougoon86)]

집사람 직업이 영양사임... ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리식구중에 아침 안먹는 사람없음

[익명(over4987)]

@볼빨간갱년기 대단하시네ㅋㅋㅋ 저는 20살부터 두 끼 먹어왔더니 본가가서 3식 차려주시면 속 부대껴서 하루종일 소화가 안됨..

[익명(ksdpa)]

나도 아침땜에 남들보다 30분이상 일찍 일어나서 출근준비 하는듯 ㅋㅋ