[일반] 8분대면 거의 노인수준임아님 인자약평균임?

[익명(125.250)]

찔끔찔끔 달린지 1년정도된거같은디 8분대임

키172 체중 82

[DGDN(sigmadgdn)]

과체중이나 초보중에 그렇게 뛰는사람도 엄청 많음 근데 좀 걸음 빠른사람 걸음이 그정도 페이스 나오기도함

[익명(unit2158)]

좀 빠른게 아니지않나? 8분페이스면 트레드밀에서 7.5가까이일텐데 가랭이 찢어져라 걸어도 안되지않나

[런갤러 1(175.210)]

9분반이야 빨리 8분대 들어가고 싶다

[런갤러 2(59.18)]

그 몸무게면 조깅 속도 8분대 가는게 맞지

[런갤러 3(211.229)]

8분대면 왠간한 산책하는 노인들은 다 딸 수 있다

[런갤러 4(114.71)]

과체중이면 살이 빠지고 근력이 만들어지기 전까지는 그렇게 달리는게 오히려 좋을거임 남과 비교하면 한도 끝도 없음

[런갤러 5(211.44)]

뒤로뛰는게 빠를지도

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

800 무시하면 안댐~ 나 800으로 장거리 연습중이란 말야~

[사실잘모름(rokimi86)]

첨시작하면 매우정상임.

[런갤러 6(203.142)]

1년 동안 기본근력과 심폐지구력이 꾸준히 향상되고 있는거임. 오히려 무리하지 않고 장기적으로 바라보는게 맞는거임. 속도는 몸이 준비되면 저절로 빨라짐

[구루루루(adverse9257)]

잘 하고있음 꾸준히만하자