1~3번째까지는 5km만 깔짝였는데요
처음으로 10km 넘겨보자는 생각에 뛰기 시작했습니다
10km 넘고 힘이 남아서 15km를 5분3초페이스로 뛴다는 친구가 생각나서 이겨보자는 생각으로 계속달렸습니다
11km부터 머리에 힘빠지는게 느껴지더니 ..결국 14.2? 쯤에서 쓰러졌네요 ㅠㅠ
km당 4분대 찍고싶었는데 아쉽게 딱 5.00
그래도 첫 10km 이상 러닝이라 보람찼네요
시간은 1시간10분 15초 나왔고 케이던스는 아직도 160대 ㅠㅠ
모두 화이팅!
처음으로 10km 넘겨보자는 생각에 뛰기 시작했습니다
10km 넘고 힘이 남아서 15km를 5분3초페이스로 뛴다는 친구가 생각나서 이겨보자는 생각으로 계속달렸습니다
11km부터 머리에 힘빠지는게 느껴지더니 ..결국 14.2? 쯤에서 쓰러졌네요 ㅠㅠ
km당 4분대 찍고싶었는데 아쉽게 딱 5.00
그래도 첫 10km 이상 러닝이라 보람찼네요
시간은 1시간10분 15초 나왔고 케이던스는 아직도 160대 ㅠㅠ
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멋져~! - dc App
역시, 젊음이 좋네!! - dc App