[일반] 러닝 3개월하면 5km 4분 페이스 가능?

[익명(115.23)]

러닝 1k 4분40초로 한번밖에 안 뛰어본 쌩초보인데 3개월하면 5k 4분 페이스 가능할까요?

[런갤러 1(121.184)]

개빡훈련 하면 될 것 같기도 하고

[익명(58.127)]

가능하다면 재능충일듯

[런갤러 2(210.117)]

다른 운동 안했다고 가정하면 재능충 아니면 불가

[런갤러 3(121.168)]

되는지 안되는지 확인해보기는 충분한 시간일듯함 ㅋㅋㅋㅋ

[우기후기부기(comic8563)]

1k 440이면 돼지는 아닐 것 같은데 목숨걸면 가능할 듯 ㅇㅇ - dc App

[끌래.(jeans3100)]

안될거갘은ㄷ

[런갤러 4(121.167)]

4분 후반대는 가능할거 같다만 부상은 피할 수 없을듯

[런갤러 5(121.159)]

30대 후반 이상이면 불가능

[슈렉님(scoop7078)]

5k는 가능할거같기도 - dc App

[비버(purpose1102)]

키빼몸 110이상이면 가능할수도? - dc App

[런갤러 6(119.203)]

3개월 안에 몸무게 10kg 감량 가능?과도 동급의 난이도라 생각

[고삼러너(tattoo6155)]

가능하지. 더운 여름날에 거리 길게 가져가지 말고, 3km 14분 초반대만 주구장창 도전하자. 3km랑 5km는 직접적인 관계가 있기 때문에 14분 초반만 뛰어도 무조건 5km 4분대 뛸수있다.