지금은 주 3회 10km씩만 달리고 있는데


너무 더워서 페이스는 약 730정도임.


기왕 더워서 못 뛰는 김에


이틀을 더 추가해서 30분만 가볍게 조깅을 할까가 너무 고민됨.


고민하지말고 그냥 해보면 되는데


혹시라도 아프고 몇 주 쉬게될까봐 선뜻 못하겠음