[일반] 장거리를 못하겠음 너무 더워서

[익명(crush6001)]

풀마 0330대로 두번 완주하고

월 250까지 뛴 적있는데

이번 여름 들어오고 장거리를 못하겠어..

땀이 비오듯 쏟아지고 회복이 안되네.. 어떻게하냐 이거

- dc official App

[런갤러 1(121.184)]

물 들고 뛰어

[익명(crush6001)]

물마셔도 힘이 점점 빠짐 - dc App

[raindriver(stain1130)]

회복이 안되면 일단 쉬어야지 별 수 없음

[익명(crush6001)]

충분히 쉬어도 그러던데 땀이 너무 비오듯이 쏟아짐 - dc App

[raindriver(stain1130)]

@ㅇㅇ 병원 가봐. 일시적인 증상이면 푹 쉬고 영양보충하면 회복될텐데, 그게 아니라면, 병원 가서 검진을 받아봐야지

[고삼러너(tattoo6155)]

여름은 빡세고 짧게 뛰는게 좋습니다. 3km, 5km 정도가 적당해요 !

[익명(crush6001)]

가을 마라톤 준비하는데 그걸로 괜찬나요? ㅠㅠ - dc App

[고삼러너(tattoo6155)]

@ㅇㅇ 마라톤은 모르겠네요 ㅠ