[일반] 러닝이랑 잘맞는 운동이 머지

[익명(trigger5429)]

부족한 부분 상호보완 면에서

헬스?

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

강화는 헬스 회복은 요가 인듯 - dc App

[익명(trigger5429)]

그거 다 챙길줄 알면 운동면에선 뭐 더 필요할 게 없겠다

[Rgrg(heir9557)]

상체근육이 필연적으로 빠진다그러더라고 그래서 안뛰는날엔 헬스함 - dc App

[익명(trigger5429)]

상체운동하면 맨몸이니까 그것도 좋아보임 뛰는 사람들이니까 몸무게도 많이 안나갈테고

[런갤러 1(110.9)]

축구

[익명(trigger5429)]

얼탱

[미뇽신뇽망나뇽(model5389)]

수영 - dc App

[쥐퓌튀(resume0259)]

난 필라테스로 보강 중 내회전근 외회전근 중둔근 등등 러닝에 필요한 근육들 죄다 조져지는 중 - dc App

[필라테스(meeting6064)]

요가 필테 클라이밍 - dc App

[신애남푠(base9803)]

수영이요..둘다 해서 그런지 심장쪽에 도움이 많이 되는것같습니다

[리핏(cable0772)]

헬스필수. 상체 근육은 좀 챙겨야 싱글렛 입었을때나 반팔입었을때 볼만함 - dc App