가민 255를 사고 워크아웃에 뜬 인터벌을
시간이 난 주말 아침에 처음 시도해 봄
10초 달리는게 뭐 어려운가 했는데 4번째부터 뛰기 두려워짐
그 이후에는 휴식 시간에 걷기도 힘들 정도로 털림
그리고 6시간이 흘렀는데도 아직도 힘들다

그래도 인터벌을 해야 더 힘들고 그런 느낌이 더 나은 기록을 만들어 줄듯

힘들지만 보람차네 모두들 화이팅