[질문] 요즘 뛰고 나면 왼쪽 종아리와 발목 사이가 아픈데

[달리는춘식이(greenh15)]

이것도 왼쪽 지면 접촉 시간이 길어서 그런건가?

예전에는 왼쪽이 아파도 발등이 아팠는데 이게 올라오네..

이건 어케 교정해야해? ㅠ

Full - 3 : 57 : 00 (춘천 마라톤 24/10/27)
Half - 1 : 35 : 38 (고양 하프마라톤 25/04/06)
10K - 43 : 09 (포레스트런 25/05/17)

[런고자였던시골쥐(federal0805)]

벽밀기 스트레칭 잘 해주고 카프레이즈로 보강운동 - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

요즘 시간 없다고 계속 준비운동 없이 냅다 달려서 그런건가 흠; - dc App

[유유유(reality9532)]

비골근 - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

사진 찾아보니까 이건 아닌거 같아; - dc App

[야쓰라려(checkup6911)]

후경골근 - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

이건가 힘줄 같은데 - dc App

[Dokmush(database3232)]

아킬레스건염?

[달리는춘식이(greenh15)]

거기보단 좀 위쪽이라.. 후.. 내년 런던에 지장 생기면 안되니까 미리 병원가야겟다 ㅠ - dc App