[훈련일지] 애매한 시간이었던 것

[캣니스(problem0913)]

17까지 하고 힘들어서 끝내고 편의점 갔다가

다시 슬슬 달리고 왔습니다 좋네요

모두 수고 많으셨습니다!

https://youtube.com/v/ecRs1sWZIL4?si=PAEGMaKFQG4oh-4q

C.R.E.A.M.

[캣니스(problem0913)]

감사합니다!! 귀찮지만 잘 풀어볼게요 ㅎ

[캣니스(problem0913)]

[iiyo(till3771)]

저도 오늘 해뜬 시간에 뛰어봤는데 정말 존경심드네요 고생하셨습니다!

[캣니스(problem0913)]

저도 처음엔 항상 넘 힘든데 달리다보면 시원해지는 느낌이에요 다른 시간대 뛰시는 분들도 너무너무 대단하세요 감사합니다!!

[런고자였던시골쥐(federal0805)]

편의점에서 쉬고나면 퍼질법도 한데 엄청나.... ㄷ 캣니스햄 직업이 사진작가야? 필카갬성 넘 예쁘다 - dc App

[캣니스(problem0913)]

끝내고 좀만 더 달려볼까 하는데 2.5도 힘들더라구요 그러다가 음료수 마시고 살아나서 어떻게 또 다녀왔습니다 ㅎㅎ 사진 칭찬 감사해요>.< 백분주 고생 많으셨습니다!!

[뚱뚱한익명이(precise6412)]

[뚱뚱한익명이(precise6412)]

이날씨에 30키로...........??? 사람아니야 ㅠㅠㅠ - (๑¯ ³¯๑)

[캣니스(problem0913)]

[캣니스(problem0913)]

@뚱뚱한익명이 오늘은 약간 덜 더웠어요 ㅎ 감사합니다 >.<!!

[솔플러(piersol)]

6번 사진 넘 취향.. 여름이었다에 어울리는 쿨섬머 청량감이! 근데 둘중하나만 올려두될정도 거리를 잠시쉬시고 두개나 ㄷㄷ 역시 주말은 롱런인군요 - dc App

[캣니스(problem0913)]

저기 달릴때마다 나무들이 예쁘게 줄지어 있어서 사진 찍고 싶어져요 원랜 힘들어서 조금만 마무리하고 가야겠다 했는데 늘 달리던 곳이라 저도 모르게 가버렸어요 ㅎ 감사합니다!

[달빵이(white0095)]

그래서 결국 32k를 뛰셨군요 선생님 ㄷㄷㄷ 저어는 쉬고 뛰니까 퍼지던데 그런것도 없으시고 ㄷㄷㄷ - dc App

[달빵이(white0095)]

[캣니스(problem0913)]

오늘은 20도 겨우 하겠구나 싶었어요 그냥 정지 해버리고 뒤에 편하게 달리니까 오히려 펀런되고 훨씬 좋더라구요 ㅎ 오늘도 감사합니닿ㅎㅎ

[캣니스(problem0913)]

[한량(lonely5845)]

8월은 30k시작 어서오고 - dc App

[캣니스(problem0913)]

오늘은 운좋게 얻어걸린 것 같아요 ㅎ 힘들지만 8월 화이팅입니다!!

[도정재(naive1196)]

두탕카멘 ㄷㄷ.... 불지옥의왕 캣니스.... 수고하셨습니다!! - dc App

[캣니스(problem0913)]

감사합니다 ㅎㅎ 두탕카멘 드디어! 형님 어떻게 출근전에 30씩 하시는건가요 대단하신 분!!

[나의아저씨(shed8888)]

오늘은 짧은데 했다가 복귀 보고 반성했어요. 그럼 그렇지 ㅋㅋ 오후 푹 쉬고요 화이팅 - dc App

[캣니스(problem0913)]

마음을 비우고 달리니 역시 좋네요 ㅎㅎ펀런이 최고.. 아저씨도 고생 많으셨어요 오후 잘 보내세요 감사합니다:)

[무러치(knife7800)]

[캣니스(problem0913)]

[하얀나비♡(mountain6080)]

와 사진 넘예쁘다ㅠㅠ 캣니스님 이른아침 달리기는 거의 처음 본 것 같은데 넘넘 반갑네요//ㅅ// 저도 왠일로 17키로만 뛰셨지 했다가 역시 그럼그렇지 끄덕끄덕 하게 되는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘넘 고생 많으셨어요!! 맛난거 마니 드시는 주말 되세요 :)

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ정말요?예쁘게 봐주시니 기뻐요! 더 일찍 알람맞춰도 늘 일어나는 시간 비스므리하게 깼네요 흑 나비님 대단하신걸 또 한번 깨닫고..ㅎ 속도 신경안쓰는게 진짜 좋네요 괜히 시원한 바람 부는게 느껴지는 것 같고 그랬어요 ㅎㅎ 나비님도 주말 잘 보내세요!! 감사합니다:)

[디테일러(milk3599)]

해 떴는데 32k ㄷㄷㄷ 강력하시네여!!

[캣니스(problem0913)]

그래도 아침이면 좀 낫겠지 했는데 일단 나가면 다 힘든게 맞나봐요 다들 대단하세요 감사합니다!! 화이팅!!

[모톨이네(herself6030)]

역시...대단하십니다...ㄷㄷ 저는 한번 오래쉬면 퍼져버리던데 끝까지 뛰시다니.. 무서우신 캣니스님.. 더운날씨에 이른 아침부터 고생많으셨습니다!!! 회복잘하셔유^^

[캣니스(problem0913)]

ㅋㅋ저 달리는거 보면 하나도 안무서울거에용ㅋㅋ 어떻게 그렇게 부지런히 일어나서 나가시는건가요 오늘 네시에 알람 맞췄다가 다섯시 넘어서 일어났어요 ㅋ 감사합니다 모톨님 주말 잘 보내세요^^

[객맨(ethnic3326)]

역시 멋져유! 엄청더운 모닝런ㅎ 고생하셨습니다.^^

[객맨(ethnic3326)]

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ진정한 모닝런은 새벽런이란 걸 알았어요 감사합니다 대단하신 객맨님^^

[캣니스(problem0913)]

[러닝은김범수처럼(alarm3125)]

캣맨 객니스 크로스!!!

[캣니스(problem0913)]

[커피로딩(fork2885)]

오 오늘은 아침에 뛰셨군요. 평소보다 짧게 뛰셨구나 했는데 뒤에 하나가 더! ㅎㅎ 역시 잘 달리십니다!! 더운 날 고생 많으셨습니다~ 주말 잘 보내세요!

[커피로딩(fork2885)]

[캣니스(problem0913)]

더 일찍 나가보려 했는데 쫌 늦었어요 ㅋ 몸이 무겁게 느껴지는데 억지로 끌어 올리려고 했더니 힘드네요 ㅎ 커피로딩님이 진짜 잘 달리세요!! 감사합니다 주말 잘 보내세요:)

[캣니스(problem0913)]

[콰트로치즈와퍼(pretend3518)]

편의점 갔다가 다시 뛸 마음이 생기는 게 신기하네요.. 그나저나 주로가 뛸 맛이 나네요.. - dc App

[캣니스(problem0913)]

약간 머뭇대다가 달려봤는데 원랜 다른쪽으로 가려다가 저기로 틀었거든요 그랬더니 잘 달려지네요 그날 그날 갈 방향이 따로 있는 것 같단 생각도 들었어요 ㅎㅎ

[달려보자(recipe2384)]

[캣니스(problem0913)]

[펀런햏좌(destress3845)]

도로에 사람이 없네요 ㅋㅋ 대박! 수고많으셨습니다 사람아니야짤! - dc App

[캣니스(problem0913)]

시작쯤엔 그래도 몇몇분 계셨는데 점점 안보이더라구요 ㅎㅎ 감사합니다 햏좌님 일요일도 잘 보내세요!

[도사양창용(snail2024)]

고생하셨습니다~ 화이팅~!!

[캣니스(problem0913)]

감사합니다 형님도 화이팅!!!

[우이러너(pharmacy5054)]

결론적으론 32km 뛴거네 ㅋㅋㅋ 불속성 캣니스!!! ㅋㅋㅋ 사진부터 여름 감성 - dc App

[캣니스(problem0913)]

헤헤 맞아용 아침에도 습하고 더운데 다들 대단하세요 나머지 15k는 여름을 즐기는 달리기였어요 ㅎㅎ

[필라테스(meeting6064)]

웬일로 17로 끝내셨나했더니 15가 더.. - dc App

[캣니스(problem0913)]

그래도 20까진 하자 했는데 처음 3키로가 젤 어려웠네요 그런거 보몀 엄살인가 싶기도 하고 ㅎ

[약남(rugby9432)]

[캣니스(problem0913)]

[쿠가스(runnn888)]

구도를 잘잡넹

[캣니스(problem0913)]

와 정말요? ㅎ완전 기분좋다 감사합니다

[코니코(respond8094)]

한템포 쉬고 두탕 뛰셨군요?ㅎㅎ 오전 런 수고 많으셨어요! 캣니스 화이팅

[캣니스(problem0913)]

새벽에 항상 대단하세요 코니코님 !! 오늘도 수고 많으셨습니다 맛점하시고 오후도 잘 보내세요 감사합니다!

[0sub3(used4547)]

다시 슬슬(15km) ㄷㄷㄷ

[캣니스(problem0913)]

[숨가쁨(invade4134)]

[캣니스(problem0913)]

[걷는개똥이(wogk12)]

[캣니스(problem0913)]

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[캣니스(problem0913)]

내가 오전에 끝내다니 ㅎㅎ오늘도 해내실 에릴 몸s( `ㅅ') 점심 맛있게 드시자 고마워!

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[캣니스(problem0913)]

그러셨군요 저도 늘 주말마다 한강에 가서 걷곤 했었는데 어쩌면 지나쳤을 수도 있겠네요 ㅎㅎ 별 생각없이 올리기도 하고 가끔은 올릴까 주저하기도 했거든요 근데 보시고 추억을 떠올리셨다니 제 마음에 흐뭇해지네요 감사합니다 진심어린 조언에도 항상 감사드려요 소홀한 부분이라 더 챙겨야하는데 늘 떠올리면서 꼭꼭 잘 해주겠습니다! 일요일도 잘 보내세요:)

[한량1호(choice0054)]

이번에는 잠실쪽으로 많이 넘어오셨네요! 요즘 한강 뛰어도 동호대교 초입에서 다시 돌아서서 한동안 못본 풍경인데 덕분에 이렇게 구경합니다:) 수고하셨어요!

[캣니스(problem0913)]

저는 이쪽 방향으로 가면 딱 저기 찍고 턴하는데 그 너머로 가본적이 없어요 궁금합니다 담에 가봐야겠어요 ㅎ 감사합니다 이번주도 수고 많으셨어요:)

[장안동러너(shoulder5927)]

나는 달린다 고로 존재한다 ㄷㄷ..

[캣니스(problem0913)]

[시드니(husband8614)]

와우! 32키로 저는 오늘 실패했는데ㅜ 거리페이스 대박입니다! 고생하셨어요 추!

[캣니스(problem0913)]

어우 시드니님 실패란 없습니다 그날 그날 달려지는 대로 달리면 그게 성공이지요 ㅎㅎ 이번주도 수고 많으셨어요 감사합니다!!

[방구석킵초게(consider6068)]

더 이른 시간 나름 그늘 안에서 뛰어도 더워 죽겠던데 이시간에 그늘한점 없는 곳에서..ㅠ 넘 무리하지 마시고 8월도 파이팅입니다..! - dc App

[캣니스(problem0913)]

ㅎ일찍 뛰니까 시간이 많이 남으니 좀 더 즐기고 싶었어요 그리고 낮보다 살짝 선선하니 재밌더라구요 ㅋ 감사합니다! 오늘도 달리시나요 화이팅!!

[개구리중사(area1397)]

[캣니스(problem0913)]

[중골왕(peasant1320)]

[중골왕(peasant1320)]

오늘 제상태!! 대단하십니닷

[캣니스(problem0913)]

엄청 파워풀하게 달리셨던데요 ㅎㅎ 멋지십니다 쉴땐 쉬는 것도 너무 좋져!

[캣니스(problem0913)]

[알파보스턴(collect7921)]

장거리추

[캣니스(problem0913)]

[오사카런(daytime3724)]

사람 아니야..ㄷㄷ 거덜 조심!

[캣니스(problem0913)]

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

오 제가 오늘 조깅으로 다녀온 코스인데 딱 제가 돌아갈때쯤 시작하셨군요 ㅎㅎ 수고하셨어용

[캣니스(problem0913)]

전에 코스보면 겹치는 구간이 있더라구요 ㅎ속으로 반가웠어욤 히힛 오늘도 수고 많으셨습니다! 감사합니다>.<!!

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

왜 아래 하나가 더 있어요ㄷㄷㄷㄷ 불지옥의 여신 굇니스!!!

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ굇니스 노거덜 선생님은 늘 재밌으십니다 감사합니다^^!!

[쌀보리(hero7413)]

아침에도 달리시는군요 한탕이 아니라 두탕 역시 캣니스님!! 대단히 수고하셨습니다^^ - dc App

[캣니스(problem0913)]

ㅎ어젠 오후에 일정이 있어 일찍 나가봤는데 첫번째 달리기는 꿈꾼 것 같네요 ㅎㅎ 뒤엔 좀 정신이 들어서 달려봤습니다 감사합니다 쌀보리님^^!

[런런(forth5087)]

7시시작도 더우셨을텐데 수고하셨습니다 고수추!

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ런런님 반가워용 예상은 했지만 아침도 그렇게 더운 줄 몰랐네요 다들 진짜 대단!! 감사합니다^^!

[CHB(chamenda)]

[캣니스(problem0913)]

[베긴스(khx20062)]

오 아침런 수고하셨습니다 - dc App

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ감사합니다 아침런 매력있네요

[국민마라탕너(black3302)]

촌놈이라 한강의 느낌이 생소하고 멋지네요 고생하셨어요! - dc App

[캣니스(problem0913)]

그러기엔 넘 세련되고 멋지시던데요ㅎ 제주 풍경도 정말 좋습니다 늘 잘 보고 있어요! 감사합니다 이번주도 수고 많으셨어요:)