[일반] 심박수 진짜 모르겠네ㅋㅋㅋ

[익명(unit2158)]

아니 10분페이스로 스텝만 밟아도 160을 걍 찍는데

오늘 무릎이 조금 저릿할랑말랑한 느낌이라 리커버리겸 오랜만에 싸이클 타봤는데

진짜 어지간히 빡쎄게 밟아도 160찍기 어렵네

아무리 정보를 모아봐도 설명이 안된다

이쯤되면 심리적인 문제인가

나 사실 러닝포비아?

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[익명(unit2158)]

아니 근데 10분페이스도 그거보다 운동량이 크다고 말 못하잖아

[런갤러 1(211.178)]

운동마다 원래 다른거 아녔어?? 나 근력하면서 죽을듯 헉헉대도 존3도 안나오는데 뛰기 시작한 첫걸음부터 이미 존3임;;

[익명(unit2158)]

근력 / 유산소는 그런데 같은 유산소끼리도 이러나ㅋㅋ

[Garmin265a(neither9695)]

잉? 10분페이스면 걷기아님? 시속6km인데;

[익명(unit2158)]

ㅇㅇ 맞음 사실상 뛰기전에 제자리뛰기 비슷하게 웜업할때

[필라테스(meeting6064)]

사이클이 원래 심박 올리기 더 힘들껄 - dc App

[익명(unit2158)]

그래도 10분페이스면 사실상 걷는 속도인데ㅋㅋㅋ

[삼리터(useful0153)]

사이클은 거의 허벅지만 쓰기 때문에 전신운동인 런닝하고는 비교가 어려움. 같은 심박 만들려면 허벅지 터지게 밟아야함

[익명(decide1635)]

자전거 안타봐서 새로운 사실 알고간다