화이팅~~ 주6일 소주 640ml, 맥주 500 마시던 사람인데, 6월 84키로 시작해서 72까지 내려왔습니다
저는 6월 한달 금주 + 케토식단으로 확 빼긴했는데 안주를 바꿔보시는것도 좋아요 ㅋㅋㅋ 오이에 초장찍어먹거나 탄수화물 낮은 안주들. 그리고 다이어트에 수면도 진짜 중요 합니다. 6시간은 꼭 주무셔야함! - dc App
인최남(warrant5427)2025-08-02 15:36
답글
먹을꺼 다먹는데 현장직이다보니 먹어도 살이 빠지고 있어요!
현장일 + 러닝 +웨이트 하니까 자동 다이어트가 되고있어요! - dc App
닉변가즈아~~
76kg알콜맨 ㄱㄱ - dc App
술 끊음?? - dc App
술마셔요! - dc App
ㄷㄷ그뉵맨 - dc App
근육량 4kg 찌우자 - dc App
근육량 뺏어가야지
내일 제만데 뭐하심? - dc App
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아니 근데 다시보니까 이분 근육맨이셨자나? - dc App
개부럽당
그뉵맨!! - dc App
제마때 일내겠넹
닉바꾸삼 - dc App
진짜 하루전에는 72정도 되겠군!!