[일반] 러닝하면 확실히 체력 느나요??

[익명(eylrcnzcyker)]

20대 후반인데 더이상 운동 미루면 안되겠다 싶어서

작년 10월부터 주3회 러닝중인데

이게 피곤한건 여전하네요

아직 런린이라 그런가요

확실히 꾸준히하면 느는지 궁금하네요

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[익명(118.235)]

늘지 저번주에 풀야근했는데 쌩쌩함 러닝하기전에는 좀비됐는데

[상중(nigerboy)]

스트래스 저항성 생기는지 확실히 늘음

[무난쵸(jintaejin)]

침대에서 .. - dc App

[팝펀치(alli9)]

띠용..체감되나여 - dc App

[익명(39.7)]

체력이 먼저인지 부상이 먼저인지 모르겠지만 둘 중 하나는 확실히 늘어남

[그냥저냥1(thus1318)]