회복 존2 러닝: E13.8k

주말에 나름 빡세게 달려서 오늘 완전휴식 하려고 했는데, 내일 회사 호프 데이행사 때문에 강제 휴식을 해야하는 바람에 오늘 회복 조깅을 실시하였다. 사실 퇴근 때 비가 와서 못 달릴 줄 알았는데, 저녁 7시 좀 넘어서 비가 그치고 무지개까지 나타나서 달리러 나갈 수 있었다. 

비 때문에 습도는 꽤 높았지만, 온도가 제법 선선해서 심박수가 많이 오르지 않았다. 그래서 정말 오래간만에 존2 러닝을 했다. 

한편, 오늘 런글렛을 입고 달렸는데 런갤러 한 분이 먼저 인사 해 주셔서 마지막 쯤에 같이 달렸다. 전북대에서는 몇 번 인사를 받아 봤는데 세병 공원에서는 처음이었다. 꽤나 재미있는 경험이었다.




Full - 25년 JTBC 서울마라톤 도전 예정
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