아디다스 삼바 260 편하게 신고 있고
발볼은 100~105mm 정도 됩니다.
5만원짜리 저가 러닝화 260 사이즈 신고 뛰는데
스트레칭 제대로 안해주면 왼발에 족저근막염 증상 생깁니다..
오른발은 괜찮은데 왼발 엄지 발가락 윗쪽도 아픈 느낌이라
이번에 20만원 언더로 러닝화 알아보고 있습니다.
지금은 10KM 6분 20초 페이스로 뛸수는 있습니다!
아식스 젤카야노32, 노바 블라스트5 등 알아보고 있는데
신발 추천과 더불어 사이즈 추천도 부탁드립니다!!
젤카야노는 안정화니 본인이 내전있는게 아니면 패션으로 신던가 하고 노바5 갠찮은데 열감이 좀 있긴함 양말도 선택 잘 해야하고 발볼이 큰편이라 노바5 살거면 2e로 가야됌 구하기 힘들 수 있으니 상대적으로 쉬운 뉴발 1080 2e를 사이즈볼 겸 매장에서 신어보길
그리고 끈도 좀 풀어서도 뛰어보고 세심하게 찾아야됌 나도 첨엔 모르고 그냥 막 신어서 발바닥에 굳은살 생기고 아프고 난리도 아녔는데 신발 두 세 개쯤 부터? 노하우가 생기니 발 불편한건 없어졌음
정성스럽게 달아주셔서 감사합니다! 매장가서 신어보면서 편한거 좀 더 찾아보겠습니다ㅎㅎ