[질문] 런린이 안정심박수 관련하여 질문드립니다

[마도로스초이(news9614)]

키빼몸 88 존2 러닝 꾸준히 하려는 런린이입니다

저는 가민을 샤워할때를 제외하고는 항상차고다닙니다

사진과 같이 일주일간 안정심박수와 심박수파워존에 들어가서 나오는 안정시 심박수가 다른데 왜그런건가요?

만약에 존2러닝을 한다면 밑에 있는 항목들의 안정심박수를 48로 바꿔줘야 할까요?

그리고 최대심박기준으로 존2러닝을 하고있었는데

여유심박이나 lthr? 이걸로 하면 좋을까요?

[석호니(yoga1571)]

스포츠심박수 들어가셔서 LTHR로 설정을 추천드려요

[마도로스초이(news9614)]

네 러닝이랑 일반 둘다 lthr로 바꿔야하나요? 그리고 안정심박수도 48로 바꿔줘야하나 궁금합니다

[석호니(yoga1571)]

@마도로스초이 러닝만 하시는거면 스포츠심박 러닝만 LTHR 설정하시고 안정심박은 그냥 두셔도 됩니다 화이팅^^

[마도로스초이(news9614)]

@석호니 감사합니다^^

[개나쏘(dogorccow)]

안정심박수는 그냥 앉아서 가장 낮아질때까지 쟤보고 숫자 넣는 걸 추천. 최소치만큼은 안찍혀도 82보단 48에 훨씬 더 가까운 값으로 찍힐거임.

[볼빨간갱년기(yougoon86)]

안정심박은 잠에서 깻을때 누어있을시 심박으로 측정함 lthr은 젖산역치를 뜻함